❁ヨガスタジオ和樂(堺市 三国ヶ丘)

◎コンディショニングヨガ

毎週火曜日 10:30~11:45

 

心身のバランス調整に効果的なポーズをおこない、障害の予防や緩和、身体機能の回復をめざします。強度は★。初心者でも安心です。

 

ヨガスタジオ和樂

 


❁ヨガスペースNatura(大阪市 住吉区)

◎セルフ整体ヨガ 

毎週(月)10:00~11:00

ヨガは自分で出来る最高の整体法です。ポーズを通じて自分を知り、強くしなやかな心身を手に入れましょう。

 

◎産後ヨガ

第2・4(月)11:15~12:00)

産後のママの体を整えるのに最適なポーズをおこない、子育てによる心身の不調の緩和を目指します。産後(生後)2ヵ月~お子様連れでの参加可能。

 

 ヨガスペースNatura 



❁親子広場ふるーる(泉大津市 とれぞあ子ども園内)

◎親子ヨガ 

月一回水曜日 10:00~11:00

 

未収園児対象のプレ保育ルームでのレッスン。ママとお子様を対象にしたクラスです。

ママの産後の体調不良の改善や育児による心身のストレス解消に効果的なエクササイズやヨガのポーズ・お子様への簡単なベビーマッサージと触れ合い遊びをおこないます。

  

とれぞあ保育園


❁JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田

 ◎セルフ整体ヨガ 

第2.4水曜日 

10:30~11:

 ※H28年11月より開講(一日体験随時受付) 

 

ヨガは自分で出来る最高の整体法です。

体が元気になると心の安定も得られやすくなります。

自分の体に向き合い自分自身で丁寧に整え、強くしなやかな心身を手に入れましょう。

 

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田